В поисках ответов на свои вопросы я прочитала немало психологической литературы. Значительную часть её скорее можно было бы назвать интересной, чем полезной. «Тирамису» для ума, из которого никак не получается спортивная диета.



На следующем этапе я поняла, что ответы надо искать у живых. И обнаружила довольно много профессиональных и полупрофессиональных сообществ психологов, где можно было задать вопросы или тихо из бункера понаблюдать за другими вопросителями.

Треугольника Карпмана. Как это выглядит
Чем больше времени я там проводила, тем больше меня удивлял следующий феномен. Приходит на сайт проситель с просьбой помочь в его психологической проблеме, жалуется на того, кто его преследует. Это может быть начальник, муж, тренер, плохой танцор-психолог и т. д. Обязательно откликается кто-то, берущий на себя роль Спасателя. Он даёт просителю, который находится в роли жертвы совет. Через некоторого время Жертва посещает сайт и во всеуслышание обвиняет Спасателя в том, что он враг человечества. Из-за него Жертву уволили или муж избил-изменил-ушёл или…

На глазах изумлённых зрителей происходит психологический кульбит: Жертва превращается в Преследователя, Спасатель в Жертву. Теперь Спасатель будет вынужден оправдываться. Если он объявил себя профессиональным психологом, то ему придётся доказывать свою компетентность, нередко прямо или косвенно втягивая других людей. Некоторые из них незаметно для себя начнут примерять овечью шкуру Спасителя иногда против воли. Бега продолжаются.

По мнению последователя Эрика Бёрна автора идеи Стивена Карпмана классически самая простая схема отношений включает только три человека, поэтому её и назвали треугольник. Фигура динамическая. Люди, попавшие в эту тайну Бермуд, склонны меняться ролями. И вообще по своей сути это ролевая игра, где каждый участник преследует свои цели, получая вторичные выгоды.

В играх, в том числе ролевых властвуют эмоции. Как говорилось в теме об управлении эмоциями, это энергетическое явление, а значит, крайне привлекательное для большинства людей, особенно зрителей. Именно поэтому у цикла Александра Гордона о науке «0.30» никогда не будет такого рейтинга, как у «Дома -2», который уже обеспечил себе место в книге рекордов Гиннеса по количеству телезрителей. К 2013 году её посмотрело 35 млн. человек. Кстати, эта передача – одна из лучших иллюстраций к нашей теме. За тем «во как сильно беспокоят треугольные дела» домовых -2 можно наблюдать регулярно.

Мотивации игроков
Чего хочет Жертва?

Тем зрителям, которых не полностью увлекает это эмоциональное шоу, приходит на ум вопрос: зачем им это?

Главная мотивация Жертвы переложить проблемы с больной головы на условно здоровую. Здоровой голова Спасателя останется не долго. С учётом того, что Жертва любит неизлечимые проблемы. Кроме мании величия существует ведь и мания ничтожества. Хотя некоторые психологи считают, что это обратная сторона Луны, то есть то же самое. Несколько извращённое кормление чувства собственной важности – ЧСВ.

Жертва – это привычный сценарий для некоторых людей. Они предпочтут всю жизнь жаловаться, всех обвинять, только не решать проблемы самостоятельно. Когда-то их за это не только кормили, но и по головке гладили. Они надёются, что так будет всю жизнь.

Чего хочет Преследователь?

Как минимум победить Мировое Зло и восстановить Вселенскую Справедливость. Воплощение МЗ Преследователь видит в Жертве. В момент преследования он испытывает огромный душевный подъём, чаще всего не осознавая, что это и есть для него главная цель игры. Ну и так по пути уже покормить своё ЧСВ.

Чего хочет Спасатель?

Самое забавное, что того же, что и Преследователь. Победить Мировое Зло. Разница заключается только в том, что МЗ для него олицетворяет Преследователь, который третирует бедную Жертву. Спасатель чувствует себя мессией. Его ЧСВ тоже хочет кушать.

Легко заметить, что объединяет всех троих – ощущение тотальной несправедливости и непобеждённого зла. Я думаю, именно поэтому они так легко меняются ролями. Они как бы смотрят на одну территорию с разных вершин. И смена ролей всем участникам нужна для полноты ощущений, проработки разных своих субличностей, потому что все 3 роли есть в психике каждого. Конечная эволюционная цель – получение опыта, глубинное погружение в проблему. А проблема здесь не та, что объявлена в обсуждении, то есть не фактический материал, который предоставляет Жертва, а её отношение к этому материалу. А так же отношение всех остальных. Большинство жертв в упор не хотят признать, что именно их отношение к неразрешимым для них проблемам и делает эти проблемы неразрешимыми.

Спасатель, как правило, пытается объяснить эту очевидность Жертве. Но не дай Бог совет, наставление, поучение или приказ Спасателя не сработал. Вот и приходит время торжества Жертвы и превращение в обвиняющего Преследователя. То, что Жертва сделала всё возможное, чтобы полезные советы стали бесполезными, остаётся за кадром.

Ей удалось переложить ответственность, а значит, можно и дальше ничего не менять в привычно хромом образе жизни.

Типичные ошибки участников треугольника
Предшественником треугольника является диада – оппозиция Жертвы и Преследователя. Но из диады нет выхода. Это маятник, который может вечно качаться туда-сюда. Игроки пытаются найти третью точку вовне, по сути козла отпущения, которым и становится Спасатель. Этот пришелец расплачивается за свою уверенность в том, что он лучше знает и понимает, что происходит в этих неправильных отношениях.

Ошибки Спасателя
1. Наивная уверенность, что он знает лучше.
Психолог – это частный случай. И в треугольник Карпмана затягивает в основном неопытных психологов. Но чаще всего туда втягиваются родственники, друзья, сослуживцы. Все те люди, которым обязано быть не всё равно, которые не имеют право сказать Жертве – это твоё дело, я не вправе вмешиваться.
2. Поверхностность.
Большинство Спасателей не собираются сколь-нибудь глубоко изучать проблему, хотят дать совет по ходу и сразу выиграть джек-пот.
3. Высокомерие.
Это только кажется, что Жертва не чувствует, что за её счёт Спасатель поднимает самооценку, нередко самоутверждается за счёт Жертвы и т. д.

Полезные несоветы
1. Не позволять себя втянуть.
2. Сразу сказать нет обоим сторонам. Бедных и беззащитных в этой игре нет.
3. Если тяга дать совет непреодолимая, то лучше это сделать не прямо, а косвенно, то есть рассказать о том, как сам выбрался из таких трудностей или общие знакомые.
4. Отправить к специалисту: опытному психологу, юристу, наркологу и т.д.
5. Дать энергию напрямую, не позволяя собой манипулировать. То есть выразить уверенность, что Жертва способна справиться с проблемой самостоятельно.
6. Не примеривать на себя чужие роли, потому что сочувствие связано с тем, что человек ставит себя на место обычно Жертвы.
7. Разобраться с собой.
По мнению практикующих психологов умение не втягиваться в такие конфликты говорит об осознанности человека, о том, что он вырос из коротких штанишек.

Иллюстрация: Corbis/Fotosa.ru