План саморазвития личности: как достичь счастья, успеха и благополучия

План саморазвития личности: как достичь счастья, успеха и  благополучия

Каждый хочет быть счастливым. Вы, они, я. Особенно я. Поэтому необходим план саморазвития личности. Мне надоело состояние, при котором я ничего не могу достичь или что-то изменить. Как правило, к поиску плана приходят все, сталкивающиеся с вопросом о счастье и успехе. Пройдя психологические курсы и тренинги по саморазвитию, я узнала, что необходимо, что бы достичь счастья, успеха и благополучия. Перечислю некоторые моменты:
— чтобы стать счастливым и успешным, нужно иметь высокую осознанность;
— взять на себя за свои поступки ответственность;
— сделать самоанализ: кто я сейчас? Что умею, могу? Что хочу? Как могу достичь?
— прописать стратегию (план, проверка на экологичность);
— действовать.

Люди обожают всяческие планы. Редко задумываются о том, что жизнь можно представить в виде плана на 5-10-20-30 лет, расписав глобальные цели (этот случай вообще никогда не прорабатывается до конца), цели и подцели. Это очень кропотливая и нелегкая работа — знать, чего ты хочешь. Идти к этому: потихоньку, в развалку или огромными прыжками. Ведь на пути встают окружающие и сразу стараются нашу энергию приглушить. Иначе на нашем фоне они стушуются. Поэтому в момент работы надо своими целями и достижениями, не стоит хвастаться, рассказывать, чем ты занят или просто перестать общаться с тем, кто способен больше навредить, чем поддержать восхождение на гору счастья и благополучия.

Об этом отлично пишет В. Зеланд в книге «Трансерфинг». Если мы встали обеими ногами на путь поиска счастья и успеха, то придется читать, искать и снова читать. А потом действовать. Ведь только с практикой усваиваются нужные навыки!

Высокая осознанность
О чем я вообще? Ах, да! Каждый день мы что-то делаем: то, что нам нравится или нет. Иногда мы делаем что-то на автомате, иногда думаем. Но чаще все происходит на автомате. Продавщица, привыкшая к тому, что покупатели просят отрезать 200г сыра, режет к вечеру новые 200г сыра человеку, который попросил вдруг 300г. Или ежедневно господин Петров, на протяжении 10 лет, ходивший на работу пешком, вдруг видит, что можно проехать на велосипеде и сэкономить 15 минут, чтобы попить чай на работе и поболтать о погоде с сотрудниками. Есть и более глобальные задачи: у Правительства, например или ученых, которым необходимо сделать открытие, чтобы спасти человечество, а вот, бац! И погода сегодня не та.

Замешкавшийся кассир, кладет к вечеру не ту сумму в кассу и говорит, что во всем виновата монотонная работа, школьник, не успевший прочитать письмо Онегина к Татьяне, получает двойку и жалуется на несправедливость. Ворчливая жена жалуется, что лучшие годы ей испортил муж. Развивайте осознанность! Это ступенька на пути к достижениям!

Об ответственности и благополучии
Здесь казалось бы все ясно. Но не совсем. Если я не выучила урок и получила двойку – виновата в большинстве случаев я. И как бы я не обманывала себя и окружающих, так будет на самом деле. Чтобы Правительство нам не сообщало насчет экономической ситуации и, например, о том, что инфляции нет, мы видим, что она существует, и ощущаем ее с исчезновением финансов ежегодно. Или я, менеджер, мечтающий стать руководителем отдела каждый год говорю всем, что не достигаю успеха, так как руководство самодурствует или препятствует карьере.

Если я не сошлась с коллективом, то чаще всего виноват он, потому что меня не смогли распознать как личность и не оценили моего саморазвития.

Есть и более интересные примеры личностей, мы имеем честь их видеть ежедневно, поэтому не будем тормозить и поедем дальше. Смысл таков: поставили цель — достигайте! И в неудачах вините себя. Ведь эта цель Ваша и идете к ней Вы. Действуйте. Действуйте. Не останавливайтесь.

Кто я? Что я? Где я?
Возьмите лист бумаги, расскажите о себе. Как себя видите. Не всегда получается с первого раза. Не отступать! Стремитесь к реализму. Если затрудняетесь – спросите друзей: Ваши недостатки, достоинства, навыки, умения и прочее. Что Вам обычно мешает получить желаемое? Кто помогает и т.д. Все это нужно, чтобы узнать кто Вы сейчас. Зачем? Чтобы двигаться дальше. Очень хорошо можно проанализировать свою жизнь графически при помощи «колеса жизни». Это баланс – круг, на котором Вы сможете свободно катить к своим целям, если каждый сектор будет пропорционален. Если же нет, а это будет видно четко (см. рисунок), то придется работать над каждым сектором, чтобы достичь баланса и отправиться в путь.

План саморазвития личности: как достичь счастья, успеха и  благополучия

Перед тем, как достичь желаемого, изучите желания.
А потом запишите их

У А.Б. Пугачевой была песня: «Я захотел грозу, а получил козу… розовую козу, да-да-да! Даром преподаватели, время со мною тратили, все что ни задавали мне, делал я кое — как!»

Нужно добиваться четкости желаний. Например, я точно знаю, что хочу шубу (норковую). И представляю ее, ее покупку, я четко знаю каким способом и когда я ее получу. Есть и более глобальное: хочу мир во всем мире. Но невозможно некоторые мечты облечь в цели. Можно в ответ получить молнией сверху. Нужно уметь желания превращать в реализуемые цели, прописывать (представлять) их и их реализацию. Хотите ли Вы дом или как я – остров. А где будет этот дом? А как туда добраться? А на чем? и т.п. Это и называется планом/стратегией, как угодно.

Кстати, у кого-то благополучие и счастье лежат не в материальной плоскости. Кто-то мечтает стать поэтом, писателем, признанным художником. Здесь саморазвитие происходит через творчество. Например: задал себе художник цель – стать известным. Что для этого нужно? – рисовать. И стал он рисовать. Устал. Умер. Потом пришел его внучок, глянул – картины повсюду. Пошел и продал их на базаре. А с базара они попали в галерею. И стал тот художник известным. Наверно, он не этого хотел. Но поздно.

Пока нам не поздно, после составления своего плана (те, кто ненавидит план – это графические иллюстрации, коллажи или что-то еще) проверяем цели и достижения на «экологичность». Что это значит? Задаем себе вопросы после каждого пункта: кто мне сможет помочь в этом действии? Как? Когда? Что будет, если поможет? Что будет, если не поможет? Что будет, если я совершу это действие? (А вдруг потоп?!) Что будет, если не совершу? Смысл в том, чтобы по возможности менять свою жизнь, не создавать ситуаций, при которых Ваши достижения, будут палками в колеса другим. Ну и не умереть раньше, чем цель станет осуществимой.

Вот так примерно выглядит мой план
(а как выглядит Ваш?)

План саморазвития личности: как достичь счастья, успеха и  благополучия

Действие
Когда составлен хороший план, прописаны цели и средства их достижения, остается только действовать. Здесь тоже существует ряд подвохов. Если бы все было так просто, то мир был бы переполнен ген. директорами, миллиардерами, яхтами, деньгами и прочей нечистью. Поэтому – действуйте, набивайте шишки, приобретайте опыт и навыки!

1 комментарий

avatar
Мне понравилось «О чем я вообще? Ах, да!» Зачёт! Аффтар, пиши исчо!
Чтобы писать и задавать вопросы в комментариях – зарегистрируйтесь на сайте.

Если вы уже зарегистрированы, то .