Как развить творческое мышление

Это когда-то за нестандартное мышление и непохожесть на других можно было оказаться на костре Инквизиции или на доске позора, а сегодня умение мыслить креативно – едва ли не главное требование при приеме на работу. Да, нам посчастливилось жить в век идей, и способность творчески подходить к решению любой задачи может существенно облегчить нашу жизнь, сделать ее интереснее и помочь даже в самых неожиданных ситуациях, не говоря уже о неоценимом вкладе в карьеру и саморазвитие. Более того, люди с хорошей фантазией легче учат языки, быстрее находят выход из сложных положений и намного чаще довольны своей работой, чем их менее креативные товарищи.

Но даже самых творческих из нас вдохновение иногда покидает, и тогда мы не можем больше делать то, что раньше доставляло нам такое удовольствие, ссылаясь на музу, бесцеремонно покинувшую нас в самый неподходящий момент.

Эта статья о том, как развить творческое мышление. И не важно, вы бизнесмен, художник или домохозяйка – креативность еще никому не мешала. В связи с этим приглашаю вас вместе со мной попробовать несколько простых, но действенных упражнений, которые увеличат скорость мышления, помогут в развитии фантазии, научат быстро находить решение, поспособствуют генерированию идей и придадут творческое настроение! Как знать, быть может, после выполнения этих заданий вашей музе уже не захочется покидать вас так надолго…

Начнем с моего любимого!

УПРАЖНЕНИЕ «ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ МОЗГОВОЙ ШТУРМ»

Цель: научиться быстро соображать, развить фантазию

Возможно, вы знакомы с методом мозгового штурма, разработанного рекламистом Алексом Осборном с целью простимулировать своих сотрудников придумать оригинальные решения проблем компании. В последствии, взяв его метод за основу, стали появляться разнообразные вариации мозгового штурма, один из которых я и предлагаю вам применить.

Выбираете тихое, уединённое место. Берете лист бумаги и ручку и пишите вопрос, ответ на который хотите найти (например: что я могу сделать, чтобы начать зарабатывать больше? О чем мне написать следующую статью? Что сделать, чтоб решить такую-то проблему?). Вопрос должен быть ТОЛЬКО ОДИН и очень важно сформулировать его четко. Затем следует засечь 3 минуты и в течении этого времени нужно написать ВСЕ ответы, которые придут вам в голову. Помните, что критика своих идей строго запрещена, и вы в обязательном порядке должны выписать КАЖДУЮ идею, что посетит вашу голову, какой бы абсурдной она не показалась! Это необходимо, потому что иногда самая нелепая мысль, маяча перед глазами, может натолкнуть на другую, куда более удачную. Не пытайтесь оценивать написанное вами – просто пишите, особо не задумываясь о результате.Это может показаться странным, но во время мозгового штурма количество решений намного важнее их качества!

После 3 минут интенсивных размышлений отодвиньте лист подальше и устройте себе пятиминутный перерыв. Отдохнув, снова засеките 3 минуты и повторите процесс. Если идеи перестанут приходить в голову, перечитайте написанные прежде и подумайте, нет ли возможности объединить некоторые из них в одну.

По истечении времени снова отдохните, а после принимайтесь за анализ. Если вы работали эффективно, в конечном итоге у вас должно получиться не менее 20 решений. Выберете лучшее из них.

УПРАЖНЕНИЕ «ЧЕТВЕРТАЯ СТЕНА»

Цель: научиться концентрироваться на своей работе, несмотря ни на что

«Четвертую стену» мысленно представляют себе актеры традиционного «трехстенного» театра, когда выходят на сцену играть. Эта воображаемая стена условно отделяет зрительный зал от сцены, помогая актерам концентрироваться на том, что они делают, а не на реакции зрителя.

Это хорошая тренировка для тех, кого легко сбивают с мысли посторонние люди, шум, музыка, реплики. Нужно выбрать людное место – скажем, переполненное кафе или даже ваш офис. Лично я выбирала свою собственную квартиру в момент, когда все мои домочадцы находились в ней – по сравнению с этим даже автомагистраль покажется тихим переулком:)Именно в этом месте садитесь и начинайте выполнять какое-либо задание – я, например, писала статью. Можно выбрать слово и стараться подобрать к нему максимальное количество синонимов, а можно – пытаться придумать как можно более научное определения всех тех предметов, что случайно попадутся вам на глаза. Ваша главная задача при этом – сконцентрировать все свое внимание только на том, что вы делаете, мысленно представив при этом четвертую стену между вами и остальным миром.

Цель будет достигнута, когда вы просто-напросто перестанете замечать все, что происходит вокруг и заниматься своим делом, будто вовсе и не здесь находитесь. Высший пилотаж – если вас отвлекли (скажем, коллега задал вопрос), а вы сумели без раздражения ответить на него и МОМЕНТАЛЬНО вернуться к выполнению задания.

УПРАЖНЕНИЕ «СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ ПРЕДМЕТА»

Цель: научиться находить нестандартные решения, развить креативность

По сути, это даже не упражнение вовсе, а детская игра, но игра очень полезная. Выбираете любой предмет и пытаетесь придумать 30 способов нетрадиционного применения.

Чтобы было понятнее, объясню на примере. Допустим, ваш выбор пал на стакан. Как можно использовать стакан, кроме как по назначению? Можно поставить туда цветы вместо вазы, можно подслушивать, что говорят за стенкой, можно использовать вместо циркуля, чтоб начертить круг и т. д. Чем больше вариантов сумеете нафантазировать, тем лучше.

УПРАЖНЕНИЕ «ЭКСТРАСЕНС»

Цель: начать замечать мелочи, развить внимание и фантазию

Выберите любого незнакомого человека (в транспорте, во время прогулки на улице, в кинотеатре, да где угодно) и попробуйте мысленно ответить себе на вопросы: как его/ее зовут? Чем он/она занимается? Какое у него/ у нее было детство? Что делает этого человека счастливым, а что – несчастным? Есть ли у него/у нее возлюбленный/ая и если да, то какой/ая? О чем он/она думает прямо сейчас? Попробуйте придумать целую историю, основывась на внешнем виде, выражении лица и вашей собственной интуиции.

УПРАЖНЕНИЕ «НОВАЯ РОЛЬ»

Цель: выйти за привычные рамки, развить наблюдательность

Я предлагаю вам поиграть в такую игру: каждый день, проснувшись, вы решаете, кем вы будете сегодня. Скажем, в один день вы – президент. Старайтесь помнить об этом, чтобы вы не делали. Конечно, совсем не обязательно делиться этой информацией с окружающими, но сами вы ни на секунду не должны забывать о выбранной роли.

Какая походка у президента? Какая речь? Как он смотрит на других? Какими жестами пользуется? Что говорит, когда его кто-то раздражает? Постарайтесь вжиться в роль и вести себя так, как, по вашему мнению, ведет себя президент.

На следующий день подыщите себе новый персонаж.Вы можете быть Шварцнеггером, уборщицей тетей Зиной, примой- балериной Большого Театра или вашим другом Колей. Желательно, чтобы за несколько дней вы попробовали самые разные, непохожие друг на друга роли.

Эта игра тоже пришла к нам из актерской среды. И, кстати, если вы рисуете, пишите стихи, иными словами, создаете что-то, неплохо было бы, чтобы вы каждый день смотрели на свои творения, не выходя из роли. Что думает балерина по поводу вашей картины? А тетя Зина? Как ей? Что бы она сказала? Это поможет вам новыми глазами посмотреть на результаты своего труда и дать вам более объективную картину восприятия того, что вы делаете, другими. Как знать, быть может, вы увидите, что могли бы сделать лучше.

УПРАЖНЕНИЕ «ВЕСЕЛЫЙ ТУРИСТ»

Цель: почерпнуть вдохновение, сменить обстановку

Если новые идеи давно не посещали вашу креативную, в общем-то, голову, может быть, вы просто слишком долго смотрите на мир с одной и той же точки. Возможно, вас утомило однообразие, необходимо просто сменить обстановку, уехать куда-нибудь подальше… Но что делать, если в вашем распоряжении не так много денег и всего один выходной? Предлагаю расслабиться и просто немного подурачиться.

Купите карту вашего города, оденьтесь как турист, позовите за компанию парочку друзей и отправляйтесь в путешествие! Даже если вам известен тут каждый камень, постарайтесь сменить ракурс и посмотреть на город другими глазами: глазами туриста, который прибыл сюда впервые. Спрашивайте у прохожих дорогу, попросите порекомендовать достопримечательности. Можете притвориться иностранными туристами, которые не понимают по-русски.

При этом старайтесь делать то, чего раньше не делали. Можно пообедать в ресторане, в который никогда прежде не заглядывали, заказать то, что обычно не заказываете. Можно сходить в места, где бываете редко. Можно даже заночевать в отеле! Главное – увидеть и узнать что-то новое и при этом повеселиться от души!

И на последок позвольте дать вам еще несколько советов:

Освободитесь от перфекционизма! Никто не идеален – и вы не должны. Перфекционизм – одна из главных причин, из-за которой так страшно начать что-либо делать. Меня удивляет, когда люди говорят, что лучше уж совсем никак не делать, чем сделать кое-как. Какая чушь! А как же тогда расти, развиваться? Сегодня я могу так (а может, и лучше могу, просто не выложилась на 100% — ну и что?), а завтра – по-другому. Сейчас я думаю одно, а через час – противоположное. В конце концов, я живой человек, я меняюсь, я прихожу к другим выводам… Странно было бы меня в этом упрекать. Попробуйте сделать то, что хотите! А вдруг у вас получится так, как вы и мечтать не смели?

Всегда носите с собой блокнот, в который можно записать идеи! Гениальная мысль не будет дожидаться, пока вы придете домой, она может подстеречь вас где угодно! Будет жалко, если идея пропадет.

Если срочно нужна идея, а в голову, как на зло, ничего не приходит, обратитесь за советом к самому неожиданному человеку! К тому, кто смыслит в этом меньше всего! Незамутненный взгляд обывателя порой бывает полезнее консультации профессионала. Потому что он свежий! Кто сказал, что бомж (уж простите мне это не самое поэтичное слово) не знает, как разбогатеть? Может, он просто не готов тратить силы!

На этой оптимистичной ноте позвольте откланяться. Желаю удачи!

9 комментариев

avatar
Интересно.

А как именно выполнять упражнение «Четвертая стена»? Допустим я села в многолюдном кафе писать статью. Но как именно сосредоточиться, когда вокруг так шумно?
У вас как-то все просто написано.) У меня получилось так, что я села за столик и толком даже название статьи не смогла придумать. Только появляется мысль, как кто-то рядом заведет любопытный диалог и я начинаю думать уже не о статье а просто слушать чужую беседу. И так каждый раз на протяжении всего вечера меня постоянно что-то отвлекало.
  • kate
  • 0
avatar
Это нормально, что с первого раза не получилось, Москва тоже не сразу строилась.

Включите воображение! Как только поймаете себя на том, что слушаете чужой диалог, представьте эту самую четвертую стену и вернитесь к написанию статьи. Можно поделить задание на этапы, например, сейчас вы пишите всего один абзац, а потом даете себе время поглазеть по сторонам и подумать о чем-нибудь другом. Потом — еще пару строчек и снова перерыв. Начните постепенно!

Но каждый раз усилием воли заставляйте себя вернуться к заданию, думать только о том, что пишете.

Можно облегчить упражнение еще больше и начать с малого: попробуйте писать статью дома, но при включенной музыке или телевизоре (конечно, при условии, что прежде это мешало Вам собраться с мыслями). Это на то и упражнение, что выполнять его нужно РЕГУЛЯРНО. Очень скоро Вы заметите, что отвлекаетесь уже меньше, а там и рукой подать до того времени, когда статьи сможете писать даже в метро в час пик:)

Как говорил Мао Цзедун, чтобы научиться плавать, надо плавать.
avatar
Четвертая стена также тяжело дается.)
avatar
Да, мне тоже поначалу было сложно. Зато упражнение нужное!
avatar
Очень интересно! Спасибо большое!
avatar
Пожалуйста:)
avatar
кстати, ещё могу от себя добавить: что бы творческое мышление развивалось, надо просто начинать что-то делать) В процессе и вдохновление появляется, и новые идеи возникают.
avatar
Так можно сказать про любое дело, навык и тд. Главное — начать что-то делать!)
avatar
Да-да, про любое) просто, некоторые об этом забывают и боятся начать)
Чтобы писать и задавать вопросы в комментариях – зарегистрируйтесь на сайте.

Если вы уже зарегистрированы, то .