Худеть можно и без диет!
В последние два десятилетия появилось огромное количество диет и методик похудения, широко используемых девушками и женщинами. Выбор действительно обширен — от Кремлевской до Китайской. Однако подобрать себе подходящую систему питания гораздо сложнее, чем кажется, ведь нельзя сказать определенно, какая пища полезна будет именно Вам.

Дело в том, что каждый организм индивидуален — что подходит одному, то совершенно неприменимо для другого. Поэтому садится на углеводную или жировую диету только потому, что лучшая подруга скинула благодаря ней пару лишних кило, бесполезно. Не поможет.
Как же тогда начать похудеть? Ответ прост: есть и другой, более правильный и полезный способ.
Читать дальше →

Дело в том, что каждый организм индивидуален — что подходит одному, то совершенно неприменимо для другого. Поэтому садится на углеводную или жировую диету только потому, что лучшая подруга скинула благодаря ней пару лишних кило, бесполезно. Не поможет.
Как же тогда начать похудеть? Ответ прост: есть и другой, более правильный и полезный способ.
Читать дальше →