+5.77
15 читателей, 60 топиков

5 способов самопознания

Когда я покупаю новый телефон, то провожу целый вечер за тем, чтобы разобраться, как им пользоваться. Чтобы понять, как пользоваться самой собой и тем, чем наградили меня природа и родители, нужно гораздо больше усилий и времени. А так как любой человек является саморазвивающейся и постоянно меняющейся системой, то разбираться в себе можно всю жизнь, постоянно совершенствуя свои навыки самопознания.

5 способов самопознания

Самопознанием можно заниматься различными способами.
Вот некоторые из них:
— самопознание через ориентирование на мнение окружающих
— самопознание через самонаблюдение
— самопознание через самоанализ
— самопознание через контакт с другими людьми
— самопознание с помощью
Читать дальше →

Как стать счастливой женщиной

Как стать счастливой женщиной

У меня есть одно маленькое признание, один мой секрет, которым я хочу с вами поделиться… Я самый счастливый человек на Земле, во вселенной, да в любой галактике! Почему секрет, вы спросите, — да потому что это как сказка о летающих единорогах или волшебных феях, но эта «сказка» доставляет мне невероятное удовольствие. На самом деле, вовсе не сказка, но об этом чуть позже.

Что же такое счастье на самом деле?
Википедия говорит, что Счастье — это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.

Когда около десяти лет назад я поступила в институт, со
Читать дальше →

4 секрета действенной мотивации

Долгое время я была убеждена, что достижение целей не так уж и важно, что главное в жизни – это сам процесс. Но с возрастом во мне все отчетливее стала проявляться потребность в реальных достижениях и конкретных результатах. Они были и раньше, но за каждым из них угадывалась чужая рука и чужие желания. Теперь же хочется быть хозяйкой собственной жизни и достигать того, что мне нужно.

4 секрета действенной мотивации

А для этого пришлось учиться превращать свои мечты в цели, формировать намерение их осуществить, мобилизовывать энергию для их достижения и поддерживать себя в тонусе действенной мотивацией.

В этой статье я хочу поделиться секретами и техниками, которые успешно использую сама, стремясь к нужным
Читать дальше →

Зачем нужна математика?

Зачем нужна математика?

Когда-то я, как и многие, кто не собирался связывать свою жизнь с математикой, не имела ни малейшего желания изучать эту науку. Вплоть до выпускного класса были оценки отлично, и то из-за того, что обучение, в общем-то, легко давалось. Но как только закончилась школьная программа, пропали и хорошие оценки. Какая надобность в математике, если я сижу с кисточками за мольбертом? Моя подростковая голова упорно отказывалась решать. Эх, объяснил бы тогда кто-нибудь всю важность предмета, не пришлось бы долго понимать самой до тех пор, пока не изменились ценности и мировоззрение. Именно поэтому я решила написать статью для тех, кто еще сомневается в важности предмета.

Читать дальше →

5 страшных задачек для развития интеллекта

С удовольствием прочитав статью Mary_Do «Развивающие мозг игры для взрослых», я вспомнила, как старшая сестра развивала мой подростковый мозг с помощью увлекательных детективных задачек.

5 страшных задачек для развития интеллекта

Происходило это так. Она обрисовывала мне ситуацию, в которой, как правило, кто-то умирал, а мне надо было путем логических рассуждений догадаться, как это случалось.

Вот некоторые из этих задач.

Задача №1. В пустыне был обнаружен обнаженный труп мужчины. В руке у него нашли сломанную спичку. Вопрос: что произошло?

Задача №2. Мужчина говорит женщине: «Я тебя люблю». Женщина падает и умирает. Почему?

Задача №3. Один человек из города А приехал в город Б. Пробыл там несколько дней
Читать дальше →

Никогда не поздно устроить себе счастливое детство ИЛИ как исправить ошибки своего воспитания

Как известно, большинство наших проблем родом из детства. Многих из нас не долюбили или неправильно воспитали в семье, в детском саду или в школе, из-за чего наши ранние годы были не такими уж и счастливыми, как хотелось бы. Думаю, что каждый из нас может вспомнить хотя бы одно травмирующее переживание из своего детства, которое аукается ему и во взрослой жизни, мешая быть успешными.

Никогда не поздно устроить себе счастливое детство ИЛИ как исправить ошибки своего воспитания

Но, слава богу, с возрастом мы приобретаем те необходимые для исцеления ресурсы, которых не было в нашем несовершенном детстве. А это значит, что у нас появляется возможность стать для самого себя хорошим родителем и устроить, наконец, себе счастливое детство.

В этой статье я опишу некоторые
Читать дальше →

А не пора ли нам задуматься о душе?

В чём опасность псевдометодов квазисамосовершенствования? Тут всё очень просто. Часто успехи и неудачи идут по синусоиде. В какой-то момент у нас энергетический подъём. В какой-то упадок. В момент упадка мы хотим денег, остро видим, что имущества мало. Нам нужна квартира. Нам нужна работа.

А не пора ли нам задуматься о душе?

Хорошая, которая даст много денег. У нас нет любимой или любимого. Мы это тоже остро переживаем…

Слушайте? Ну деньги потом появляются. И квартиры у многих граждан так или иначе появляются. И работа какая-то… Всё это появляется рано или поздно. Скажу даже больше… Всех господь сотворил парами. Трудно, конечно, найти свою. Но она тоже когда-то находится — своя половинка. Будет и любимый, и
Читать дальше →

Религия 21 века - квартира, машина, деньги, личное счастье

Религия 21 века - квартира, машина, деньги, личное счастье

Мы живём в эпоху порождения новой религии. Её возникновение происходило стихийно, начиная с послевоенного времени. Сперва были хиппи, потом к ним пришли выдающиеся личности. Личности принесли с собой ЛСД и стали давать свободу. Это был угар старого мира, который так никогда и не породил новый. Кислотный дождь в совокупности с медитациями не кончился ничем. На тупиковую ветвь можно было бы уже не смотреть. Но возникла отличная база для построения нового течения. Оно не имеет чётких форм в плане организаций или своей культуры. Это уже не век хиппи. Никто никогда не выделит в субкультуру поклонников Зеланда или симорона у нас, как и посылателей космических заказов у них. Тем не менее, у
Читать дальше →

Как избавиться от зависти

Недавно я прочитала про интересный эксперимент, участникам которого сканировали мозг во время прослушивания специально подобранных текстов.

Как избавиться от зависти
В результате оказалось, что рассказы о ЧУЖИХ успехах возбуждали у людей участок мозга, ответственный за восприятие боли.

Выводы делайте сами. Но, по-моему, это доказывает то, что для многих и так очевидно: зависть приносит боль. Чтобы избавиться от нее, люди используют разные способы. В этой статье я хочу описать и действенные, и неэффективные способы борьбы с завистью.

Неэффективные способы борьбы с завистью
1. Обесценивание. Вспомните анекдоты про новых русских. Наверняка их придумали завистники с материальными
Читать дальше →

Как преодолеть «эффект курсов»?

Эффект курсов – это весьма любопытный психологический феномен. Во время посещения психологических курсов, групп психотерапии, развивающих тренингов почти все курсанты испытывают большой душевный подъём, энтузиазм, резко повышается уверенность в себе, иногда достигая «комплекса бога».
Человек становится более энергичным и открытым, снижается тревожность. Наблюдается заметный прогресс в борьбе с вредными привычками, страхами, зажимами, комплексами. У большинства посетителей это состояние продолжается ещё в среднем неделю.

Как преодолеть «эффект курсов»?

Человек всё ещё горит желанием бросить пить, курить, жену-пилу. Найти новую работу, а то и дело, и деву всей своей жизни, но…Энтузиазм сокращается с каждым днём в
Читать дальше →