+5.77
15 читателей, 60 топиков

Как бороться с ленью. Мнение психологов

Практически всю предыдущую неделю я занялся изучением процесса борьбы с ленью. Прочел несколько тематических статей (в том числе и статью из нашего сообщества: "Как побороть лень, апатию, депрессию и прочую нечисть"), но они меня не удовлетворили и я решил обратиться к профессиональным психологам, которые поделились со мной своим мнением.

Как бороться с ленью. Мнение психологов
Мнение психолога из Киева Селивановской Ирины Алексеевны
Лень — это нежелание что-то делать, при этом совершенно «не мучаясь угрызениями совести». Во время лени совесть не мучает Вас. Когда действительно есть лень — то ленивый человек от нее получает удовольствие.

Все остальное — это не лень, а симптом чего-то, какого-то состояния.

Если лень
Читать дальше →

Песня - история потрясающего человека!



Ник Вуйчич- великолепный оратор и замечательный человек. В феврале этого года красавица-жена родила Нику абсолютно здорового сына… Скоро Ник обязательно приедет в Россию! Он вдохновляет миллионы людей по всему миру, дарит надежду и понимание того, что каждый из нас может быть счастливым уже сейчас.

Тест "Пустыня" (только для женщин)

В статье «5 способов самопознания» я описывала тест «Самолет», который больше подходит для мужчин. Тест «Пустыня» предназначен для женщин, но так как в каждом из нас есть и мужское, и женское, он может быть интересен и мужчинам.

Тест помогает осознать картину мира, которой вы руководствуетесь по жизни. Разумеется, ни о каком 100%-ом результате самопознания речи не идет, но тест «Пустыня» — это хороший способ задуматься о своей самооценке, способе строить свои взаимоотношения с окружающими, своих предпочтениях в близких отношениях и многом другом.

Можно относиться к этому тесту, как к развлечению, можно воспринимать его серьезно, можно найти, к чему придраться, и покритиковать.
Читать дальше →

Как избавиться от злости

Как избавиться от злости? Этот вопрос занимал меня далеко не всегда. В детстве меня называли ангелом, чуть позже – святым барашком. Потом я была просто «доброй», «спокойной» и «хоть к ране прикладывай». Но почему-то при этом у меня часто болела голова и периодически я впадала в депрессивное состояние.

Как избавиться от злости
Изучая психологию и психотерапию, я поняла, что, если я не чувствую злости, то это не значит, что ее у меня нет, а головные боли и депрессия – это очень частые признаки подавленной агрессии. Но подавлять, значит, не чувствовать, поэтому я не чувствовала свою злость и долго была убеждена, что ни к кому и никогда не испытывала ничего подобного.

Впервые я засомневалась в этом,
Читать дальше →

Как научиться правильно воспринимать критику. 4 действенных способа

Критика играет важную роль в процессе самосовершенствования. Это самый простой способ выяснить, над чем необходимо работать. Однако критика может стать причиной эмоциональных переживаний. Вcё-таки все мы люди, а кому хотелось бы выслушивать замечания в свой адрес?

Как научиться правильно воспринимать критику. 4 действенных способа
«С критикой можно не соглашаться, но она необходима. Она выполняет такую же роль, как боль для тела человека. Она обращает внимание на недостатки».
[Уинстон Черчилль]

Трудно воспринимать критику объективно. Повинуясь инстинктивной реакции, мы начинаем в ответ оправдываться, и тем самым упускаем возможность получить полезные советы, лишаем себя способа ускорить наше собственное развитие.
Итак, как воспринимать критику без
Читать дальше →

Мышца саморазвития

Внутри каждого человека скрыт огромный потенциал для самореализации. Но из-за своей лени или апатии мы часто забываем о том, что в нас заложено. Покрываемся пылью повседневности и не хотим менять привычную обстановку. Но при этом мечтаем об улучшении качества своей жизни. И, к сожалению, у многих мечты так и остаются мечтами. А нереализованные планы разъедают душу изнутри множеством невоплощённых в жизнь намерений. Воплотить в реальность возможно любые планы, но для этого нужно только заставить себя включить свою силу воли.

Мышца саморазвития

Где находится мышца саморазвития?
Само по себе никогда ничего не делается. Всё, чего мы добиваемся в жизни, происходит благодаря нашим усилиям. Сначала появляется
Читать дальше →

Подавление эмоций vs. управление эмоциями

Управление эмоциями сегодня является очень важным и полезным навыком в жизни любого человека. Если речь идёт именно о подавлении, то скорее всего нам нужно рассмотреть устранение негативных эмоций, т. к. именно они чаще всего разрушают нас, доставляя при этом много дискомфорта, а иногда даже и сожалений о содеянном или сказанном.

Подавление эмоций vs. управление эмоциями

Наездник и колесница
В некоторых учениях душа и разум человека сравниваются с наездником и колесницей. Душа – в нашем случае, как проявление эмоциональной сферы жизни человека – это колесница. Разум – как организующая рациональная сила внутри каждого – это наездник. Для того, чтобы наша колесница прибыла в конечный пункт назначения легко и в срок,
Читать дальше →

Свою личность изменить нельзя?

Каждая личность индивидуальна и неповторима. У любого человека есть сильные и слабые качества характера. Всегда приятно осознавать присутствие достоинств, но вот что делать с недостатками? Принять их как неизменную данность или осознанно и постепенно превращать минусы в плюсы? Давайте попробуем разобраться в этом.

Свою личность изменить нельзя?

Лучшие и худшие качества человека
В народе говорят: «Горбатого могила исправит». Этот обобщающий постулат слышится почти каждый день с разных сторон. А так ли это? Давайте подумаем. Личность рождается в определённой семье, с индивидуальным набором качеств характера, формируется в среде социальных условий. Это те «данные» при рождении, на которые мы не можем повлиять. Но
Читать дальше →

План саморазвития личности: как достичь счастья, успеха и благополучия

План саморазвития личности: как достичь счастья, успеха и  благополучия

Каждый хочет быть счастливым. Вы, они, я. Особенно я. Поэтому необходим план саморазвития личности. Мне надоело состояние, при котором я ничего не могу достичь или что-то изменить. Как правило, к поиску плана приходят все, сталкивающиеся с вопросом о счастье и успехе. Пройдя психологические курсы и тренинги по саморазвитию, я узнала, что необходимо, что бы достичь счастья, успеха и благополучия.
Читать дальше →