Рекламные проспекты всех без исключения курсов ораторского и актерского мастерства стремятся донести до нас очень уж «рекламную», хотя и гениальную в своей простоте мысль: умение красиво говорить, отстаивать свою точку зрения и убеждать людей необходимо не только в эфире и на сцене, но и в жизни. Это действительно так! Красноречивый и уверенный в своей мнении собеседник сразу располагает- ему хочется открыться, с ним хочется общаться.



И, что самое приятное, развить навыки оратора и актера в себе под силу каждому человеку даже без каких-либо курсов. Было бы желание!

Еще несколько лет назад я начала заниматься своей речью и за это время достигла определенных успехов, выработала
Читать дальше →

Существует гипотеза двухпалатного мышления. Она подразумевает, что ещё 3000 лет назад люди думали иначе и имели другой уклад восприятия личности. Гипотеза предполагает, что то другое состояние и другой взгляд на себя самих был связан с тем, что при той же физиологии у античных людей были иные функции полушарий головного мозга и некоторых желез внутренней секреции. Последним изменением, которые получили люди была перестройка нервной системы и мозга. Внешних изменений практически не произошло. А вот внутренние были так грандиозны, что мы смело можем говорить о том, что Гомер и его современники жили в другом психологическом измерении. Мы попытаемся выявить насколько осознанные сновидения
Читать дальше →

Все техники исполнения желания связаны с несколькими моментами, которые делают простоту формул «ты визуализируй желание так, как будто оно уже исполнилось», «просто рассматривай себя в том состоянии, когда желание уже осуществилось» иллюзорной. Ничего это не просто…

Во-первых, почти все, и трансерфинг реальности в том числе, методы подразумевают, что делать это нужно регулярно, часто и с полной вовлечённостью.

Во-вторых, сеанс такой практики трансерфинга должен длиться достаточно длительное время.

В-третьих, многие методики исполнения желаний, и трансерфинг тоже, требуют если не веры в религиозном, то непреклонного намерения в магическом смысле.

Теперь рассмотрим, что
Читать дальше →

Прочтите заголовок ещё раз. По мне – звучит, как музыка. Просто какой-то бальзам на раны… Как же здорово, что существуют медитации, которые ничего не дают!



Практика медитации очень часто воспринимается нами в качестве какого-то средства куда-то попасть, что-то изменить. Было хуже — стало лучше, сейчас есть проблемы — станем медитировать — они исчезнут. Скорее всего Ошо (Бхагаван Шри Раджниш) оказался единственным мистиком 20-го века, который выплеснул в массы совершенно иной подход — практика медитации не имеет цели. Собственно, медитации Ошо, в своей удивительной доступности, оказались каким-то уникальным феноменом. Никаких утомляющих целей, простые правила выполнения, доходчивое для
Читать дальше →

Что такое сталкинг сталкеров? Время от времени каждый попадает в какие-то из ряда вон выходящие ситуации. Странные, неприятные, нелогичные или опасные. Обычный человек вовлекается в них. Не успевает следить за своими чувствами, эмоциями, видеть свои состояния психологическим взором. А сталкер успевает. Почему? Не потому что он играет какую-то роль и ему проще абстрагироваться от себя. Переживает он вполне искренне и эмоции испытывает самые настоящие… Получается это по той причине, что сталкер натренировал в себе такую особенность.



Зачем? Что даёт умение отслеживать свои чувства и мысли? Дело в том, что это открывает тот уровень восприятия мира и себя в нём, который можно назвать
Читать дальше →

С начала перестройки меня сильно удивило два момента. Как быстро люди отказались от своих идеалов, нравственных установок, обычной человеческой порядочности. И второй: как быстро общество расслоилось. Миллионы обычных людей за короткое время оказались лузерами. В 90-х годах улицы в Москве подметали доктора философских наук. А доли процентов выиграли джек-пот. На сегодняшний день соотношений доходов самых бедных к самым богатым составляет в России 1:25. В Европе 1:4.



Третий момент не просто удивлял, а повергал в шок в 90-х годах не только меня, но большую часть растерявшихся советских граждан. Всех изумлял и возмущал один вопрос. Кто эти доли процентов?

Прямо или косвенно
Читать дальше →

В поисках ответов на свои вопросы я прочитала немало психологической литературы. Значительную часть её скорее можно было бы назвать интересной, чем полезной. «Тирамису» для ума, из которого никак не получается спортивная диета.



На следующем этапе я поняла, что ответы надо искать у живых. И обнаружила довольно много профессиональных и полупрофессиональных сообществ психологов, где можно было задать вопросы или тихо из бункера понаблюдать за другими вопросителями.

Треугольника Карпмана. Как это выглядит
Чем больше времени я там проводила, тем больше меня удивлял следующий феномен. Приходит на сайт проситель с просьбой помочь в его психологической проблеме, жалуется на того, кто его
Читать дальше →

Хорошая тема о 10 книгах, которые изменили сознание, напомнила мне ныне популярное высказывание «чтобы стать мудрым, надо прочитать 10 книг. Чтобы найти эти 10 книг, надо прочитать тысячи…» А если говорить об авторах, то это трижды верно, но коэффициент полезного действия будет ещё выше.


Для меня одним из таких авторов стал Стивен Волински, автор смелой гипотезы о квантовом сознании, довольно дерзко применившем постулаты квантовой физики к психике.

Этот американский доктор философии, специалист в гештальт-терапии сумел соединить классическое западное образование с мудростью востока, которую он практически осваивал около шести лет в индийском ашраме. Повторив в некоторой степени путь
Читать дальше →

Думаю, что термин «панические атаки» знаком многим. Кому-то даже не понаслышке. Это один из самых распространенных недугов. Те, кто страдает приступами, знают, как порой они кажутся нескончаемо долгими и мучительными. Далее я попробую вкратце разобраться, что же это такое, и как бороться с симптомами.



Паническая атака – это внезапный приступ страха и тревоги, сопровождающийся выбросом адреналина.

Не стоит путать паническую атаку с обычным испугом или фобией. Эти явления преходяще — уходящие, а приступ атаки – имеет свою регулярность.

Такие приступы характерны чаще всего для людей тонкой душевной организации, меланхоличных, мнительных и тревожных. По статистике,
Читать дальше →

Эффект курсов – это весьма любопытный психологический феномен. Во время посещения психологических курсов, групп психотерапии, развивающих тренингов почти все курсанты испытывают большой душевный подъём, энтузиазм, резко повышается уверенность в себе, иногда достигая «комплекса бога».
Человек становится более энергичным и открытым, снижается тревожность. Наблюдается заметный прогресс в борьбе с вредными привычками, страхами, зажимами, комплексами. У большинства посетителей это состояние продолжается ещё в среднем неделю.



Человек всё ещё горит желанием бросить пить, курить, жену-пилу. Найти новую работу, а то и дело, и деву всей своей жизни, но…Энтузиазм сокращается с каждым днём в
Читать дальше →